ingredienti
250 gr di carota
150 gr di zucchine
100 gr di porro
500 gr di patate e fagiolini
400 gr di pollo
300 gr di acqua
Un po 'di olio d'oliva (circa 30 gr)
Preparazione
Introduciamo tutte le verdure a pezzi nel boccale, mettiamo 6 secondi a velocità 5.
Quindi introduciamo il pollo a pezzi e l'acqua.
Programmiamo 30 minuti 100 gradi e velocità 2.
Trascorso questo tempo, lasciamo raffreddare per un 1 minuto, e poi velocità 8 per 30 secondi e poi 3 minuti a velocità 10
0 commenti:
Posta un commento